nie wiem

grings chyba nie powiesz ze 5iu kigropinu = 5iu omni. jak tak to miales lipne te omni jakies. kigtropinu nie bralem, ale bralem ripa i dla mnie omni srednio 2x lepsze, ale nie wiecej. czyli np nie moge powiedziec ze 2iu omni jest lepsze niz 5iu ripa. a z tego co wiem to kig napewno nie przewyzsza ripa. zreszta widac po cenie. kig tanszy. jesli [...]

Stackowanie dwóch orali nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza, że zarówno jeden jak i drugi mocno obciąża bebechy. Oba podleją Cie wodą. Na twoim miejscu zostawiłbym lgd na jakiś inny lsjtiey cykl np. z Mk 677, który w założeniu nie doprowadzi do bloka, a co najwyżej supresji testa. LGD podleje wodą? Jeszcze mi się nie zdarzyło. Nabija mięcho, [...]

Stackowanie dwóch orali nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza, że zarówno jeden jak i drugi mocno obciąża bebechy. Oba podleją Cie wodą. Na twoim miejscu zostawiłbym lgd na jakiś inny lsjtiey cykl np. z Mk 677, który w założeniu nie doprowadzi do bloka, a co najwyżej supresji testa. LGD podleje wodą? Jeszcze mi się nie zdarzyło. Nabija mięcho, [...]

barjur2 - pyerdolish ;P 8x8 - a metka nie pomoże mi czegoś dobudować dobrego na redukcji? z jednej strony wiem, że wartało by zmienić na propa na redukcji, a z drugiej omka nieco lepiej wychodzi finansowo i teść to teść w sumie

alc + lecytynka... tyrozyna nie poprawia pamieci z tego co wiem...raczej usprawnia trzezwosc umyslu na jakis czas...czyli bardziej pomoze przy pamieci krootkotrwalej.... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

na pierwszy zut oka prowokacja... dziewczyno agresja po suplach nie myl supli z lekami ktorych dawkowanie w kulturystyce przekracza znacznie dawki stosowane w lecznictwie... Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze taka nadopiekuncza dziewczyna to nie jest w cale nic dobrego dal chlopakowi wiekszy luz, suplami jak to powiedzials sie nie jak [...]

Kamil, ale ja nigdzie nie pisałem nic o twoim treningu, tylko o diecie, że jest słaba. Nigdzie nie pisałem też, że masz NAS słuchać, wyraziłem jedynie swoje zdanie. Może i g**** wiem, ale i tak mam większe pojęcie niż ty. Chcesz "odstrzału" to do mono dorzuć 737 z Megabola, ale to już zakrawa o doping i osobiście bym nie sięgał po takie mocne [...]

Rozumiem, ile tak mniej więcej muszę schudnąć? (wiem że nie da się tego określić dokładnie przez komputer ale tak na oko 10kg/5kg czy coś po niżej)

3.Wywal przenosznie- nie rozbudujesz środka klatki nim. bo...to nie jest ćwiczenie masowe WIEM TO ĆWICZENIE JEST NA INNĄ CZĘŚC KLATKI I MIMO TEGO ŻE NIE JEST ONO MASOWE TO JEDNAK KSZTAŁTUJE MI KLATE .A MOŻESZ MI POWIEDZIEĆ NA JEKĄ CZĘŚĆ KLATKI DZIAŁA TO ĆWICZENIE - NAJLEPIEJ NA ZDJĘCIU JAK BYŚ MÓGŁ ZUCIĆ.NOM I CO PO ZA TYM WYCISKANIEM W WĄSKIM [...]

zaborek to że RST to nie jest szczyt osiągnięć techniki to ja doskonale wiem, ale wyobraź sobie że masz 350zł na amora i ani grosza więcej. Co w takim wypadku byś kupił?

W jaki sposób mogę to zrobić ? Bo za bardzo sie nie oreitnuje na tym forum jeszcze. Ok już wiem ... Zmieniony przez - kormen w dniu 2009-11-30 14:51:09

wiem, ale ten spsob co mowisz nie uwzglednia rotacji kalorii, a "moj" uwzglednia Zreszta tluszcze musza byc

Wiem że pytasz też o progesteron, nie bież caba już to może sam spadnie. Bo nie ma leków stworzonych specjalnie na zbicie progesteronu.

dzieki za gratulacje przydadzą sie ale skoro nie masz nic mądrego do powiedzenia to nie pisz tu ok ? pozatym jestem w tym temacie " swieży " i liczylbym na wyrozumialosc wiem ze to nie jest " hop sium " poprostu chce dobrą odżywke do diety którą wlasnie sobie ustalam ;) Zmieniony przez - AnalnyTerror w dniu 2013-09-29 09:07:16

Diety takiej nie mam bo czasu zabardzo nie mam ale staram sie jesc jak najwiecej takich produktow jak ryz piers z kurczaka itp , dlatego kupilem mutanta, wiem ze nim nie zastapie posilku ale to traktuje jako uzupelnienie diety. Wiec moze mi ktos mniej wiecej powiedziec w jakich dawkach najlepiej bylo by dla mnie abym go bral??

Problem ustąpił po przerwie od ćwiczeń, niestety całkowitej bo do tego doszedł odcinek lędźwiowy ... }:-( tak sobię myslę że chyba najwyższy czas odpuścić ciężki trening siłowy, juz prawie 40'stka na karku i trzeba raczej sie ukierunkować na sprawność i mobilność a nie strzały w gnatach, oczywiście ruch jak najbardziej ale nie tak obciążający ide [...]

nie to nie byla ironia... ja nie mowie o masie bo jak jest z masa nawet u amatorow w polsce to wiem doskonale... schodzac jeszcze bardziej z tematu ... nie bylbym pewny czy fast food zawsze potrafi byc tak kaloryczny jak dobrze zrobione szamanko...

1)Mam 15 latwaga 58.5kg wzrost 174cm. 2)Trenuje od niecalego miesiaca ,niestety nie robilem tego codziennie radczej co 2 lub 3 po 30 min. 3)Trenowalem przez podnoszenie sztangi ,cwiczenia hantlami, boks ,bez podzialu na grupy mięsniowe.Efekty to wieksza wytrzzymalosc na podnoszeniu cięzarów. 4)Chce osiagnac sile i to przede wszystkim nie [...]

I jeszcze ma pytanie ale odnośnie diety, wiem, że to nie ten działale tam nie dostałbym odpowiedzi tlyko zrzedliwe komentarze. Jak powinna wygladac dieta?Jak manipulowac iloscia bialka zaleznie od tygodnai cyklu itd bo nie chcem sie spasc jak swinka, no moge lekko ale chcialbym jak najmniej pozdro

z tego co wiem, nolva nie powinna byc potrzebna bo silabolin dasje raczej suchy miesien, przynajmniej mi po samym sialbolinie nie poszla za wiele- 2,3 kg. ale stosowalem go samego, mysle ze powinienes do tego jakiegos tescia dorzucic.